チ－ッス！L.N.Kッス。
最近、長時間イスに座ってる事が多くてですね～！
たまにイスから下りて動こうとすると...
そこら中の関節が固まってて痛いです...。（涙）
ま～寒くなってきて身体が硬直してるって事ですかね？！それとも年のせい？！（笑）
どちらにせよ、悲惨です！
そんな時はストレッチをして身体を伸ばしてやるのですが、コレがまた気持ちいい♪♪
なんかググググ～って伸びる感覚が分かるし、やった後のリフレッシュ感が最高ッス。
身体をあんまり動かさない皆さんにもオススメですよ！
あと最近、ベイベ－や○下さんにいろんなマッサ－ジを教えてもらってやってるのですが、こちらも非常に気持ちいいです。
特に目のマッサ－ジで、眼球周りの骨をグッグって押すのがあるのですが、これがまた最高に効きます！！
今まで寝ても目の疲れが全然取れなかったのですが、これを始めてから凄く調子が良くて長時間PCを見ていても平気になった位です！！
きっとこのマッサ－ジが自分に合ってるということッスね♪♪
ま～それ以外にも頭のマッサ－ジや肩のマッサ－ジなんかもしてるのですが、コチラは上手く出来ず効果がありません...。（笑）
何かよい方法があれば是非！教えて下さいナ♪♪
『本日の1枚』
宇都宮名物：つつむくん。
こんなパネルがあるなんて、やっぱ餃子の街ですね！